Yogiskt liv - introduktion

SEK 295.00 inkl. moms*

Yogiskt liv - en introduktion
Att leva ett yogiskt liv är att medvetet välja att må bättre till kropp och själ.

Innehåll
På denna workshop får du träna på att lyssna på djupet till dig själv, att bygga upp en daglig praktik som passar för din vardag med kost, yoga, meditation och att finna uttrycksvägar för att utveckla din potential

Detta får mig att må bra
Vad påverkar dina val utifrån din "konstitution

Mina dagliga rutiner 
  • göra ett doshatest (vilken ayurvedisk "typ" dominerar dig)
  • grunderna för Vata, Pitta och Kapha och hur du kan ta nytta av det i vardagen
  • den ayurvediska livs- och dygnsklockan
  • användbara tips och trix för att bygga upp en hållbarare vardag.
  • några yogiska övningar som minskar stress och öppnar upp för större välbefinnande
Ledare
Lucia Severed som driver YOGAVEDA är diplomerad ayurvedisk hälsorådgivare samt yogaledare, Mediyogalärare och psykosyntescoach.

När
9 september eller 18 november, 18 - 21

Var
Workshopen är i YOGAVEDAS lokaler i Hamburgsund, Gamla Vägen 12.


Efter workshopen
Vill du dyka djupare i ett Yogiskt liv så är du välkommen på ett program som fungerar som en studiecirkel. Vi möts en gång i månaden med olika teman kring att leva ett Yogiskt liv alltifrån kosten till att utveckla intuitionen.

Produktalternativ

* Baserat på hemvist i Sweden. Moms för andra länder beräknas i kassan. Pris exklusive moms: SEK 278.30.