YogaRetreat En Dag i Tystnad

SEK 800.00 inkl. moms*

               Yogaretreat En Dag i Tystnad
Intimt, inkännande och djupgående.                
          Elin Dahlström

Välkommen på YogaRetreat En Dag i Tystnad för återhämtning och att ladda kropp och själ med ny energi. Retreaten görs ett antal gånger på höst och vår.

Vi öppnar upp söndag morgon kl 9 och avslutar kl 5
09.00 Intoning, introduktion och vilsamt yogapass
11.00 Paus i tystnad
11.30 Meditation
12.00 Lunch
13.15 Pranayama - andningsövning
13.45 Ett stärkande yogapass
15.15 Paus i tystnad
15.30 Meditation
16.00 Ett mjukt yogapass
16.45 Uttoning
17.00 Avslut
                 
Din retreatledare är Lucia Severed, ayurvedisk yogaledare, Mediyogalärare, Ayurvedisk hälsorådgivare, Psykosyntescoach och jurist. Jag går fördjupning i Kundaliniyoga till internationellt certifierad ledare.

Plats och praktiskt  
Vi är i YogaVedas studio i Hamburgsund.  Där finns yogamatta, bolster, filtar och vattenflaskor. Fika och frukt ingår. Luncherna kan du laga i köket intill yogastudion eller beställa från någon av restaurangerna. Så snart din plats är bekräftad sänder vi ut mer detaljerad information, boendetips samt vägbeskrivning.

Varmt välkommen!

shutterstock_imagejpg


Produktalternativ

* Baserat på hemvist i Sweden. Moms för andra länder beräknas i kassan. Pris exklusive moms: SEK 754.72.