{"title":"4\/5, 18 - 21 M\u00c5 BRA MED AYURVEDA,","content":"LIVSBEJAKANDE RUTINER<\/b><\/p>Ayurveda \u00e4r en mer \u00e4n 5000 \u00e5r gammal indisk h\u00e4lsopraktika om hur man bygger b\u00e4ttre h\u00e4lsa. Syftet \u00e4r att skapa ett lyckligt liv. <\/p>Utg\u00e5ngspunkten \u00e4r att n\u00e5 balans i livet genom att f\u00f6rst\u00e5 sin persontyp (dosha) och att sedan skapa de kost- och andra levnadsrutiner som passar sin typ. Om du t ex har mycket av doshan Pitta i dig beh\u00f6ver du undvika starka kryddor, vara noga med att ta pauser f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning och se till att b\u00e4dda f\u00f6r en sk\u00f6n natts\u00f6mn. <\/p><\/p>F\u00f6redraget inneh\u00e5ller<\/b><\/p>\u2003\u2003Ayurvedas praktiska filosofi<\/p>        Hur du bygger upp en bra levnadsrutin utifr\u00e5n din\/a doshas <\/p>\u2003\u2003Uppiggande och rogivande andnings\u00f6vningar <\/p>Du f\u00e5r \u00e4ven med dig konkreta tips om <\/p><ul><li> kost och magh\u00e4lsa<\/li><li> s\u00f6mn<\/li><li> stresshantering<\/li><\/ul><\/p>F\u00d6REL\u00c4SARE<\/b><\/p>Lucia Severed, ayurvedisk h\u00e4lsor\u00e5dgivare, yogaledare och coach<\/p> ","deleted":0,"featureImageAssetRef":2997593,"updated":{"date":"2023-02-27 21:30:35.000000","timezone_type":3,"timezone":"Europe\/London"},"ref":125896,"stockTrack":1,"stockUnlimited":0,"stockWarningLevel":4,"visibility":1,"slug":"45-18-21-m\u00e5-bra-med-ayurveda","primaryVariantRef":966001,"multipleActiveVariantsWithUniquePrices":false,"productListAssetRef":2997593,"taxRef":1007,"taxRate":"25.00","variants":[{"price":"280.00","productRef":125896,"ref":966001,"active":true,"stock":8,"sku":"2855-125896-958875","weight":"0.000","options":[],"formattedPrice":"SEK\u00a0280.00","formattedPriceInclTax":"SEK\u00a0350.00","cartQuantity":0}],"activeVariants":{"966001":{"price":"280.00","productRef":125896,"ref":966001,"active":true,"stock":8,"sku":"2855-125896-958875","weight":"0.000","options":[]}},"tags":[],"assets":[{"ref":225986,"assetRef":2997593}],"category":{"name":"Ayurveda","slug":"ayurveda","ref":12536},"tax":{"ref":1007,"rate":"25.00"},"formattedPrice":"SEK\u00a0280.00","formattedPriceInclTax":"SEK\u00a0350.00","multiplePrices":false,"options":[],"defaultVariant":{"price":"280.00","productRef":125896,"ref":966001,"active":true,"stock":8,"sku":"2855-125896-958875","weight":"0.000","options":[],"formattedPrice":"SEK\u00a0280.00","formattedPriceInclTax":"SEK\u00a0350.00","cartQuantity":0}}

4/5, 18 - 21 MÅ BRA MED AYURVEDA,

SEK 350.00 inkl. moms*

LIVSBEJAKANDE RUTINER

Ayurveda är en mer än 5000 år gammal indisk hälsopraktika om hur man bygger bättre hälsa. Syftet är att skapa ett lyckligt liv.

Utgångspunkten är att nå balans i livet genom att förstå sin persontyp (dosha) och att sedan skapa de kost- och andra levnadsrutiner som passar sin typ. Om du t ex har mycket av doshan Pitta i dig behöver du undvika starka kryddor, vara noga med att ta pauser för återhämtning och se till att bädda för en skön nattsömn.

Föredraget innehåller

Ayurvedas praktiska filosofi

Hur du bygger upp en bra levnadsrutin utifrån din/a doshas

Uppiggande och rogivande andningsövningar

Du får även med dig konkreta tips om

kost och maghälsa
sömn
stresshantering

FÖRELÄSARE

Lucia Severed, ayurvedisk hälsorådgivare, yogaledare och coach

Visa varukorg

Kategori Ayurveda

* Baserat på hemvist i Sweden. Moms för andra länder beräknas i kassan. Pris exklusive moms: SEK 280.00.

4/5, 18 - 21 MÅ BRA MED AYURVEDA,

SEK 350.00 inkl. moms*

https://www.yogaveda.se

Kontakt

Adress

Sociala medier