{"title":"30\/11, 18 - 20, M\u00e5 bra med Ayurveda","content":"<\/b><\/p>LIVSBEJAKANDE RUTINER<\/b><\/p>Ayurveda \u00e4r en mer \u00e4n 5000 \u00e5r gammal indisk h\u00e4lsopraktika om hur man bygger b\u00e4ttre h\u00e4lsa. Syftet \u00e4r att skapa ett lyckligt liv. <\/p>Utg\u00e5ngspunkten \u00e4r att n\u00e5 balans i livet genom att f\u00f6rst\u00e5 din persontyp (dosha) och att sedan skapa de kost- och andra levnadsrutiner som passar din typ. Om du t ex har mycket av doshan Pitta i dig beh\u00f6ver du undvika starka kryddor, vara noga med att ta pauser f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning och se till att b\u00e4dda f\u00f6r en sk\u00f6n natts\u00f6mn. <\/p><\/p>F\u00f6redraget inneh\u00e5ller <\/b><\/p>\u2003\u2003En introduktion till Ayurvedas praktiska filosofi <\/p>        Hur du bygger upp en bra levnadsrutin utifr\u00e5n dina doshas \u2003\u2003Uppiggande och rogivande andnings\u00f6vningar \u2003\u2003Konkreta tips om \u2003\u2003\u2003\u2003kost och magh\u00e4lsa \u2003\u2003\u2003    s\u00f6mn                 stresshantering<\/p>F\u00d6REL\u00c4SARE<\/b> Lucia Severed, ayurvedisk h\u00e4lsor\u00e5dgivare, yogaledare och coach <\/p> <\/p>LEDARE<\/b><\/p>Lucia Severed, ayurvedisk h\u00e4lsor\u00e5dgivare, yogaledare och coach<\/p> ","deleted":0,"featureImageAssetRef":3331672,"updated":{"date":"2023-09-06 13:24:35.000000","timezone_type":3,"timezone":"Europe\/London"},"ref":132846,"stockTrack":1,"stockUnlimited":0,"stockWarningLevel":7,"visibility":1,"slug":"3011-18-20-m\u00e5-bra-med-ayurveda","primaryVariantRef":1002906,"multipleActiveVariantsWithUniquePrices":false,"productListAssetRef":3331672,"taxRef":1007,"taxRate":"25.00","variants":[{"price":"316.00","productRef":132846,"ref":1002906,"active":true,"stock":8,"sku":"2855-132846-987203","weight":"0.000","options":[],"formattedPrice":"SEK\u00a0316.00","formattedPriceInclTax":"SEK\u00a0395.00","cartQuantity":0}],"activeVariants":{"1002906":{"price":"316.00","productRef":132846,"ref":1002906,"active":true,"stock":8,"sku":"2855-132846-987203","weight":"0.000","options":[]}},"tags":[],"assets":[{"ref":246654,"assetRef":3331672}],"category":{"name":"Ayurveda","slug":"ayurveda","ref":12536},"tax":{"ref":1007,"rate":"25.00"},"formattedPrice":"SEK\u00a0316.00","formattedPriceInclTax":"SEK\u00a0395.00","multiplePrices":false,"options":[],"defaultVariant":{"price":"316.00","productRef":132846,"ref":1002906,"active":true,"stock":8,"sku":"2855-132846-987203","weight":"0.000","options":[],"formattedPrice":"SEK\u00a0316.00","formattedPriceInclTax":"SEK\u00a0395.00","cartQuantity":0}}

30/11, 18 - 20, Må bra med Ayurveda

SEK 395.00 inkl. moms*

LIVSBEJAKANDE RUTINER

Ayurveda är en mer än 5000 år gammal indisk hälsopraktika om hur man bygger bättre hälsa. Syftet är att skapa ett lyckligt liv.

Utgångspunkten är att nå balans i livet genom att förstå din persontyp (dosha) och att sedan skapa de kost- och andra levnadsrutiner som passar din typ. Om du t ex har mycket av doshan Pitta i dig behöver du undvika starka kryddor, vara noga med att ta pauser för återhämtning och se till att bädda för en skön nattsömn.

Föredraget innehåller

En introduktion till Ayurvedas praktiska filosofi

Hur du bygger upp en bra levnadsrutin utifrån dina doshas

Uppiggande och rogivande andningsövningar

Konkreta tips om
kost och maghälsa
sömn
stresshantering

FÖRELÄSARE
Lucia Severed, ayurvedisk hälsorådgivare, yogaledare och coach

LEDARE

Lucia Severed, ayurvedisk hälsorådgivare, yogaledare och coach

Visa varukorg

Kategori Ayurveda

* Baserat på hemvist i Sweden. Moms för andra länder beräknas i kassan. Pris exklusive moms: SEK 316.00.

Gamla Vägen 12

Hamburgsund

45757

30/11, 18 - 20, Må bra med Ayurveda

SEK 395.00 inkl. moms*

Kontakt

Adress

Sociala medier