Innehåll

Vi öppnar upp dagarna klockan 9 med mudras (handposition), yogapass, pranayama, meditation och mantra. Vi tar tid under dagen för stillhet, reflektion, visualisering och Tankeyoga* (ökad medvetenhet om din tankevärld). Luncherna äter vi på plats. Den första dagen avslutar vi klockan 17. Den andra dagen tonar vi sakta över till att återvända stabilt till vardagen. Vi slutar klockan 15.

Plats och praktiskt

Vi är i YogaVedas shala i Hamburgsund.  Det finns yogamatta, bolster, filtar och vattenflaskor men med coronahänsyn kan det vara skönt att ta med eget. För boende med gångavstånd rekommenderas Hamburgsund Bed & Breakfast eller AirBnB. Med bil 10 min finns även Rörviks Camping och Kustnära Vandrarhem. Vegetarisk lunch och fika/frukt ingår.

Pris       

2600 kr. Så snart din plats är bekräftad sänder vi ut mer detaljerad information samt vägbeskrivning.