Välkommen till YOGAVEDA

Jag vill hjälpa dig att må bra ända in i själen.

Här har du kommit till en oas mitt i Hamburgsund. Yogastudion har plats för 10 deltagare där var och en har en egen ullmatta, filt och kuddar på plats. Det är en ombonad och vacker lokal säger deltagarna. 

Du kan yoga måndagar, tisdagar eller onsdagar. Och är även välkommen på samtal, hälsorådgivning, retreat, föredrag och upplevelser.

YOGAVEDA
står för Yoga och Ayurveda. Båda discipliner drar nytta av varandras metoder och filosofi för att stimulera hälsa och ett lyckligt liv.

Yogan består av rörelser, andning, meditation och mantran. I rörelserna har man ofta tagit efter hur djuren sträcker, böjer, vrider och tänjer sig.  Ayurvedan innehåller 5 000-årig kunskap om hur man bygger en gynnsam livsstil utifrån sin konstitution/dosha.

Jag som driver YOGAVEDA heter Lucia Severed och har yogat i mer än trettio år. Sedan 35 år har jag även arbetat som konsult, coach, terapeut och kursledare för entreprenörer, chefer och ledare. Mina utbildningar är Kundaliniyogalärare, Mediyogalärare, Ayurvedisk yoga- och hälsovägledare, basmedicin, yogaterapeut, psykosyntesterapeut, frigörande andningspedagog och jurist. Jag har rest mycket, skrivit böcker, föreläst och drivit program för affärsutveckling, samarbete, nätverk, kreativitet och ledarskap. Sedan några år njuter jag av att bo i den vackra miljön runt Hamburgsund.

Att leda yogapass är grädden på moset i mitt liv:-). Det gör gott för de som deltar och spiller över på mig. Milt uttryckt så älskar jag yogan. 

Den närvaron och frid som yogan ger öppnar inte bara upp de fysiska flödena i kroppen utan vidgar också medvetandet och meningen. Yogan blir en personlig väg till kontakten med existensen - det stora mysteriet.

Att yoga är bra för hälsan finns det en rad forskning om. Inte minst har MediYogainstitutet tagit fram forskning om det. Läs mer här

Välkommen du också att njuta av yogan tillsammans med mig!

Medlem i
Svenska Friskvårdsförbundet
SKY Sveriges Kundaliniyogalärares riksförbund