Välkommen till YOGAVEDA

En plats för styrka, smidighet och avspänning.

Här har du kommit till en oas mitt i Hamburgsund. Yogastudion har plats för 12 deltagare och du får njuta av yoga anpassad efter år och väder. Du kan komma på måndagar, tisdagar eller onsdagar live eller online via Youtube när det passar dig. Du är även välkommen på samtal, ayurvedisk hälsorådgivning, retreat eller program sista torsdag kväll varje månad i vår.

YOGAVEDA
står för Yoga och Ayurveda. Båda discipliner drar nytta av varandras metoder och filosofi för att stimulera hälsa och ett lyckligt liv.

Yogan består av rörelser, andning, meditation och mantran. I rörelserna har man ofta tagit efter hur djuren sträcker, böjer, vrider och tänjer sig.  Ayurvedan innehåller 5 000-årig kunskap om hur man bygger en gynnsam livsstil utifrån sin konstitution/dosha.

Jag som driver YOGA VEDA heter Lucia Severed och har yogat i mer än trettio år. Sedan 30 år har jag även arbetat som konsult, coach, terapeut och kursledare för entreprenörer, chefer och ledare. Mina utbildningar är Kundaliniyogalärare, Mediyogalärare, Ayurvedisk yoga- och hälsovägledare, basmedicin, yogaterapeut, psykosyntesterapeut, frigörande andningspedagog och jurist. Jag har rest mycket, skrivit böcker, föreläst och drivit program för affärsutveckling, samarbete, nätverk, kreativitet och ledarskap. Sedan några år njuter jag av att bo i den vackra miljön runt Hamburgsund.

Att leda yogapass är grädden på moset i mitt liv:-). Efter att i många år ha drivit, slitit och koordinerat projekt, program och idéer har kroppen fått säga sitt. En idé, själen, livet är inget om det inte får integreras i den absoluta närvaron och friden som t ex yogan kan ge. Yogan öppnar inte bara upp de fysiska flödena i kroppen utan vidgar också medvetandet, friden och meningen. Från mitt perspektiv är yogan en personlig väg till kontakten med existensen - det stora mysteriet.

Att yoga är bra för hälsan finns det en rad forskning om. Inte minst har MediYogainstitutet tagit fram forskning om det. Läs mer här

Välkommen du också att njuta av yogan tillsammans med mig!

Medlem i
Svenska Friskvårdsförbundet
SKY Sveriges Kundaliniyogalärares riksförbund
Mediyogaförbundet Sverige