Vårväder i kroppen
Tidig vår har alltid en vinglig väg framåt mellan snö, slask, värme och ett stadigt växande i naturen. Tills all grönska och blomst vuxit fram.
I ayurveda är det Kaphas tid. Då är det tid att rena kroppen från vinterns slagg både fysiskt, mentalt och känslomässigt. Kanske göra en detox på alla plan. För att få en skön övergång. En light version är att dricka ca 1,5 L ljummet vatten/dag i en vecka, ta lite längre promenader, ta fram en skrivbok och ”tömma” dina tankar en kvart om dagen och plussa på med att vårstäda hemma och i garderoben.
Du kan också höra av dig för att göra en djupgående detox.
Ha en bra vecka!
I ayurveda är det Kaphas tid. Då är det tid att rena kroppen från vinterns slagg både fysiskt, mentalt och känslomässigt. Kanske göra en detox på alla plan. För att få en skön övergång. En light version är att dricka ca 1,5 L ljummet vatten/dag i en vecka, ta lite längre promenader, ta fram en skrivbok och ”tömma” dina tankar en kvart om dagen och plussa på med att vårstäda hemma och i garderoben.
Du kan också höra av dig för att göra en djupgående detox.
Ha en bra vecka!