Drömtid
Är du också en drömmare?
På bilden är foto på en "drömrenare" som jag köpte för många år sedan i USA. Den skall hjälpa till att hålla mardrömmar borta. Drömmar kan ju vara underbara och de kan vara rena skräckisar. Drömmar kan också komma med förebud till somliga. Så gott det är att vakna med ett leende på läpparna.
Att i vaket tillstånd drömma fritt har hjälpt mig att vidga vyerna. Att inte alltid ta det "uppenbara" för givet. Och att hitta nya vägar vidare när det varit tufft.
Vill du följa de gamle klokes råd inom Ayurveda mm så ser du till att få kvalitetssömn genom att förbereda för sömn/dröm redan kl 9 på kvällen genom att stänga av yttre stimuli och sedan glida in i drömlandet vid 10. Då får du möjlighet att både drömma stort och fritt och att ladda kroppen med djup sömn.
Nu drömmer jag att det blir en lugn utveckling i världen. Att läget kyls ned och att sans och balans får råda.
#yoga #ayurveda #samtal
På bilden är foto på en "drömrenare" som jag köpte för många år sedan i USA. Den skall hjälpa till att hålla mardrömmar borta. Drömmar kan ju vara underbara och de kan vara rena skräckisar. Drömmar kan också komma med förebud till somliga. Så gott det är att vakna med ett leende på läpparna.
Att i vaket tillstånd drömma fritt har hjälpt mig att vidga vyerna. Att inte alltid ta det "uppenbara" för givet. Och att hitta nya vägar vidare när det varit tufft.
Vill du följa de gamle klokes råd inom Ayurveda mm så ser du till att få kvalitetssömn genom att förbereda för sömn/dröm redan kl 9 på kvällen genom att stänga av yttre stimuli och sedan glida in i drömlandet vid 10. Då får du möjlighet att både drömma stort och fritt och att ladda kroppen med djup sömn.
Nu drömmer jag att det blir en lugn utveckling i världen. Att läget kyls ned och att sans och balans får råda.
#yoga #ayurveda #samtal