AYURVEDA
Om konsten att leva ett balanserat liv som leder till lycka!
Enligt ayurvedan har vi tre "doshor" som samverkar i kroppen och som kallas Vata, Pitta och Kapha. Som regel dominerar en eller två vårt liv och detta påverkar vilken livsstil som är gynnsam respektive ogynnsam.
En stor orsak till obalanser är att vi
Enligt ayurvedan skapar vi då oreda i våra "inre vindar" - det som transporterar och fördelar den näring vi tar in, vår matsmältningseld, vår smörjning och kretsloppet av uppbyggnaden av nya celler, ny vävnad och ny energi. En del i att bygga upp sig igen är att hitta små pauser för återhämtning och att i små portioner börja göra det som gynnar balans.
Ayurveda bygger på minst 5000 års kunskap om hur man bygger hälsa.
En konsultation klargör vilka eventuella obalanser du har och hur du tar steg vidare för att må bättre.
Första gången händer följande
Råd för att skapa bättre balans
Med stöd av anamnes och den ayurvediska persontypen/kombination av typer som du har, kommer du få råd om livsstilsförändringar och eventuellt även förslag på ayurvediska eller andra kosttillskott som kan bidra till ökat välbefinnande. Efter det första mötet håller vi kontakt via telefon/sms för att följa upp hur det går och om det behövs någon justering. Därefter är du välkommen på en fördjupande uppföljning, ca 4 - 6 veckor senare, som tar 1 timme.
Om
det finns en medicinsk problematik så hänvisar jag till läkare.
Vill du addera ayurveda i din vardag och redan går hos läkare skall du
konsultera din läkare. I ett sådant läge ges endast råd om
livsstilsförändringar kring kost, sömn, andningsstöd och dygnsrutiner.
Sekretess När vi möts första
gången får du ett sekretessavtal att signera som skyddar din integritet.
Pris 1 200 kr för första mötet på 2 timmar, därefter 600 kr för uppföljning på 40 min.
Välkommen till Norra Europas främsta utbildning online i Ayurveda!
Börja online när du vill och har tid.
Onlinekursen är alltid tillgänglig! Fyll på med workshops där vi möts live i Hamburgsund eller Göteborg. Boka här
Onlinekurs - Ayurvedisk Grundkurs, Steg 1-3
Genom onlinekursen börjar du en djup och fin resa in i Ayurvedas visdom i ditt
eget tempo och läser och lyssnar när tid och lust finns!
Det är mycket kunskap som delges under varje steg.
När du har ett heltidsarbete, en intensiv vardag eller varit/är
sjukskriven kan det vara svårt att ta till sig så mycket
information under en kurshelg. Online kan du läsa och lyssna
i den takt du mäktar med och framför allt så många gånger
du behöver innan det nya sjunker in och lägger sig som en
kunskap och erfarenhet.
Ayurvedisk Grundkurs i 3 utbildningssteg ger dig
*familj är antingen din biologiska familj eller de individer som du räknar som din familj.
Gamla Vägen 12
Hamburgsund
45757